Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell
Descubre un mundo infinito de historias
1 de 2
Desarrollo personal
В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. - рекомендации о режиме питания, сна и отдыха; - советы по физической нагрузке для здорового долголетия; - основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; - полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
© 2025 Бомбора (Audiolibro): 9785042280559
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 2 de diciembre de 2025
Etiquetas
Español
Colombia
