Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 500 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
  • Cancela cuando quieras
Descarga la app
CO -Device Banner Block 894x1036
Cover for 120 лет жизни – только начало: 3-е издание

120 лет жизни – только начало: 3-е издание

Colecciones

1 de 2

Duración
10 h 31 m
Idioma
Ruso
Formato
Categoría

Desarrollo personal

В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. - рекомендации о режиме питания, сна и отдыха; - советы по физической нагрузке для здорового долголетия; - основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; - полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

© 2025 Бомбора (Audiolibro): 9785042280559

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 2 de diciembre de 2025

Etiquetas