Destrave sua Vida: Se você já tem a vida dos seus sonhos, ignore este livro Bruno Gimenes
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A fórmula da repetição: como construir hábitos duradouros
- Por
- Con:
- Editor
- 1 calificaciones
5
- Duración
- 3 h 6 m
- Idioma
- Portugués
- Formato
- Categoría
Desarrollo personal
Nossos hábitos têm um impacto profundo em nosso comportamento e bem-estar físico e emocional, além de moldarem nossa identidade. Eles são o verdadeiro motor da transformação pessoal, pois, no fim das contas, somos o que fazemos diariamente. Por isso, é essencial olhar para eles com atenção e construir rotinas que estejam em sintonia com nossos sonhos e objetivos. "A fórmula da repetição: como construir hábitos duradouros" revela o caminho para transformar intenções em ações concretas. Com uma abordagem prática e acessível, o livro explora a ciência por trás da formação de hábitos e apresenta estratégias eficazes para vencer a procrastinação, manter a motivação e consolidar mudanças positivas. Descubra como a repetição estratégica pode ser sua maior aliada para uma vida mais produtiva, equilibrada e saudável.
© 2025 Pormenor (Audiolibro): 9786528200566
© 2025 Pormenor (Ebook): 9786528200580
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 14 de mayo de 2025
Ebook: 14 de mayo de 2025
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