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Alimentos y Emociones: Cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad

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Series

1 of 87

Duración
22min
Idioma
Español
Format
Categoría

No ficción

Muchas personas recurren a la comida cuando se sienten tristes, enojadas o solas. Esta puede ser una forma de lidiar con estas emociones, pero también puede provocar un aumento de peso y otros problemas de salud. Este libro electrónico te mostrará cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad sin recurrir a la comida.

© 2023 Max Editorial (Audiolibro ): 9781779715159

Fecha de lanzamiento

Audiolibro : 5 de diciembre de 2023

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  1. El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
  2. Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
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  4. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
  5. Emociones a la carta María Bernarda Vergara
  6. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
  7. El laberinto de la felicidad Álex Rovira
  8. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  9. Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
  10. La ley de la atracción William Walker Atkinson
  11. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  12. El Poder del Ahora Eckhart Tolle
  13. Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
  14. Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
  15. El sutil arte de que te importe un caraj*: Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida Mark Manson
  16. Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar Mari Silva
  17. El Poder Del pensamiento positivo LIBROTEKA
  18. Traguese ese Sapo Brian Tracy
  19. El cerebro motivado Marina R. Pinto
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  22. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  23. El artesano de la innovación. Humberto Matas KENSO
  24. Maneras de Calmar la Mente al Instante MENTES LIBRES
  25. Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
  26. Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura Ángel Martín
  27. Contra el diagnóstico: Desmontando la enfermedad mental Marcos Obregón
  28. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
  29. PSICOLOGIA DE AUTOAYUDA: La Plataforma de Como Autoconocerse y Autodominarse SPENCER ALBERT
  30. Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más! Eva Spencer

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  1. Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell
    4
  2. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  3. Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
    4.2
  4. Alas de Hierro Rebecca Yarros
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  5. Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
    4.8
  6. La ley de la atracción William Walker Atkinson
    4.5
  7. Alas de sangre Rebecca Yarros
    4.5
  8. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
    4.5
  9. Cien años de soledad Gabriel García Márquez
    4.6
  10. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
    4.3
  11. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
    4.2
  12. Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
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  13. Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
    4.8
  14. La carta a García Elbert Hubbard
    4.3
  15. Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
    4.9
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