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Envelhecer com saúde

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Duración
3 h 10 m
Idioma
Portugués
Formato
Categoría

Desarrollo personal

Envelhecer com saúde oferece dicas para viver uma vida ativa e saudável ao longo do envelhecimento. Com orientações sobre alimentação, exercícios físicos e bem-estar mental, o livro reitera a importância de cultivarmos hábitos que prolongam a qualidade de vida até a terceira idade. Também aborda como familiares e cuidadores podem ajudar os idosos a terem uma experiência positiva nessa fase, promovendo mais autonomia e vitalidade.

© 2024 Pormenor (Audiolibro): 9786552048127
© 2024 Pormenor (Ebook): 9786552048134

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 10 de diciembre de 2024
Ebook: 10 de diciembre de 2024

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