Deja Ir y Renace Ahora: Reinventa tu futuro: preparate para un nuevo comienzo transformador Malcolm Everdell
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 500 000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
- Cancela cuando quieras
Hábitos: Guía práctica para armar rutinas saludables
- Por
- Editor
- Idioma
- Español
- Formato
- Categoría
Desarrollo personal
Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿cómo armar rutinas posibles y sostenerlas? Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para generar hábitos sanos de manera fácil, eliminar para siempre los síntomas y volver a disfrutar de la vida.
© 2024 Editorial El Ateneo (Ebook): 9789500215114
Fecha de lanzamiento
Ebook: 28 de mayo de 2024
Etiquetas
Otros también disfrutaron ...
- PMA SCIENCE: Las Historias Cortas de Luna (Spanish Edition) Jay Pacheco
- Ruptura: Encontrar Tu Verdadero Potencial En Un Mundo Cambiante Dan Desmarques
- Tesoros escondidos: y otros cuentos Susana Lopatin
- El poder de la positividad: Cómo rodearte de personas que te inspiran y te motivan Santos Omar Medrano Chura
- Afirmaciones Positivas para Mujeres Negras: Poderosas afirmaciones diarias escritas para mujeres BIPOC para el autocuidado emocional, la abundancia, el éxito, la confianza, la salud y la felicidad. Ebony Essance
- ¡Puedo hacer lo que sea! Un libro sobre la confianza en uno mismo Kim Mitzo Thompson
- Uma y el agua de mar Colomba Elton
- Dolor que se vive intensamente: ¡Transforma tu preparación para el manejo del dolor! Escucha lecciones en audio poderosas para superar tus desafíos emocionales. Eldan Fenwick
- Enfrentando El Cancer - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Transformar El Diagnostico En Oportunidad Metasalud Editorial
- Aprendizage Activa y Cognición Social: Estudio de Caso Brasileño Fábio Rodrigues Alcântara
- Foodtech. La gran revolución de la industria alimentaria.: Innovaciones, tecnologías y nuevos modelos de negocio para una alimentación sostenible, saludable y eficiente. Beatriz Romanos
- Entrenamiento en casa para personas mayores: Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones Scott Hamrick
- Sendero Hacia la Espiritualidad (Serie de 4 Libros) MENTES LIBRES
- La Verdadera Vida: Caminando en los Principios de la Eternidad Felipe Chavarro Polanía
- 101 Cualidades Divinas: Resiliencia Victor Chavez
- Disciplina para tu niño pequeño: Disciplina probada para niños pequeños. Estrategias para el estrés y crianza sin culpa Marie C. Foster
- La Vida es Inevitable: Morir es seguir viviendo de otra forma Eduardo Cruz Cabrera
- Cómo dejar de actuar Harold Guskin
- Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell
3.4 - Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- Por si un día volvemos María Dueñas4.6
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA4.2
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling4.8
- La ley de la atracción William Walker Atkinson4.5
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling4.9
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling4.8
- Vírgenes y toxicómanos Mario Mendoza4.3
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling4.9
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling4.9
- Pecados 1. Rey de la ira Ana Huang3.8
- Alas de Hierro Rebecca Yarros4.3
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
Colombia
