Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 500 000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
- Cancela cuando quieras
Immuun
- Por
- Con:
- Editor
- 50 calificaciones
3.8
- Duración
- 6 h 15 m
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Desarrollo personal
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (Audiolibro): 9789464303414
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 1 de septiembre de 2022
Otros también disfrutaron ...
- 16:08 Servaas Bingé
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- De lijst Servaas Bingé
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Assertief op het werk Hans Elbers
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Jomo Nele Colle
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Breinrust Inge Declercq
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Ontketen je brein: hoe hyperconnectiviteit en multitasken je hersenen gijzelen en hoe je eraan kunt ontsnappen Theo Compernolle
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Wat wij willen: Inzichten in onze diepste verlangens Charlotte Fox Weber
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell
3.4 - Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA4.2
- La ley de la atracción William Walker Atkinson4.5
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling4.9
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling4.8
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling4.8
- Por si un día volvemos María Dueñas4.6
- Pecados 1. Rey de la ira Ana Huang3.8
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling4.9
- Vírgenes y toxicómanos Mario Mendoza4.3
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- Alas de Hierro Rebecca Yarros4.3
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling4.9
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
Colombia
