Sehen, was andere denken: Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen Joe Navarro
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 500 000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
- Cancela cuando quieras
Körperorientierte Entspannungstechniken
- Por
- Editorial
- Idioma
- Alemán
- Format
- Categoría
No ficción
Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psychische Funktionen und verändern in der regelmäßigen Anwendung soziale Kompetenzen. Wie kaum ein anderes Psychotherapieverfahren beeinflussen sie daher gleichzeitig alle Dimensionen des biopsychosozialen Krankheitsmodells. Ihre Wirksamkeit ist zum Teil seit vielen Jahrzehnten bestens wissenschaftlich untersucht und belegt. Das Buch gibt einen praxisbezogenen und kompakten Überblick über verschiedene Formen der Entspannung. Es spannt dabei einen Bogen von den traditionellen und gut operationalisierten Verfahren wie Progressive Relaxation und Autogenes Training bis hin zu komplexeren Methoden wie Yoga, Qi Gong und Achtsamkeit.
© 2020 Kohlhammer Verlag (eBook ): 9783170312241
Fecha de lanzamiento
eBook : 21 de octubre de 2020
Etiquetas
Otros también disfrutaron ...
- Psychologie der Massen Gustave Le Bon
- Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
- Getriggert?: Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren. Kommunikations-Tools aus der Paartherapie (SPIEGEL-BESTSELLER) Anouk Algermissen
- Think Again – Die Kraft des flexiblen Denkens: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Pläne umschmeißen Adam Grant
- Money: Die 7 einfachen Schritte zur finanziellen Freiheit Tony Robbins
- Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
- Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt) Sabine Fabach
- Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst: Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst (SPIEGEL-BESTSELLER) Claudia Engel
- Spinnst du?: Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind Sonja Koppitz
- Cómo mandar a la mierda de forma educada - En 10 Minutos. M.Casanova
4.2 - Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica4.6
- Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell4.3
- Como hacer que te pasen cosas buenas - En 10 Minutos M.Casanova4.2
- Cien años de soledad Gabriel García Márquez4.6
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- Alas de Hierro Rebecca Yarros4.3
- Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros4.2
- La ley de la atracción William Walker Atkinson4.5
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA4.2
- Los Secretos de la Mente Millonaria - En 10 Minutos M.Casanova4.6
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé4.5
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- La carta a García Elbert Hubbard4.3
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
Colombia
