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Nutrição para Praticantes de Musculação

Name: Nutrição para Praticantes de Musculação
ISBN: 9781779719089

Por
- MAX EDITORIAL
Editorial
- Max Editorial

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Series: 1 of 26
Idioma: Portugués
Format
Categoría: No ficción

A musculação é uma atividade física que visa o aumento da massa muscular e da força. Para que os resultados sejam alcançados, é importante que o praticante de musculação tenha uma alimentação adequada, que forneça os nutrientes necessários para a construção e recuperação dos músculos.

Este ebook abordará os principais aspectos da nutrição para praticantes de musculação, incluindo:

Os macronutrientes essenciais para a construção muscular;

- A importância da hidratação; - A suplementação alimentar; - Dicas para uma alimentação saudável para praticantes de musculação. - Macronutrientes

Aprenda muito mais...

Fecha de lanzamiento

eBook : 1 de febrero de 2024