Descarga la app

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 500 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
  • Cancela cuando quieras
Descarga la app
CO -Device Banner Block 894x1036
Descarga la app

Nutrição para Musculação Hipertrofia

Descarga la app
Series

1 of 26

Idioma
Portugués
Format
Categoría

No ficción

A musculação é uma atividade física que tem como objetivo promover o aumento da massa muscular. Para que isso aconteça, é necessário que o corpo receba os nutrientes necessários para a construção e recuperação dos músculos.

A nutrição é um dos pilares da musculação hipertrofia. Uma dieta adequada irá fornecer ao corpo os nutrientes necessários para que ele possa se recuperar dos treinos e crescer.

Neste ebook, vamos abordar os principais aspectos da nutrição para musculação hipertrofia. Vamos discutir os nutrientes essenciais, as recomendações nutricionais, os erros mais comuns e dicas para montar uma dieta eficiente.

Aprenda muito mais...

© 2024 Max Editorial (eBook ): 9781779719102

Fecha de lanzamiento

eBook : 1 de febrero de 2024

Otros también disfrutaron ...

  1. Alimentação e saúde mental: Como a nutrição pode afetar a saúde mental e vice-versa MAX EDITORIAL
  2. Musculação para Pessoas com Sobrepeso ou Obesidade MAX EDITORIAL
  3. Musculação: Bases Teóricas Marçal Guerreiro do Amaral Campos Filho
  4. Sim ou não: A difícil arte de colocar-se em primeiro lugar na sua vida Gislene Erbs
  5. Trabalhando com jogos cooperativos: Em busca de novos paradigmas na educação física Marcos Miranda Correia
  6. Metafísica da saúde vol. 1: Sistemas respiratório e digestivo Luiz Gasparetto
  7. Ode À Fragilidade Humana Willian Ricardo Soares
  8. Marombombando Claudio Andrade
  9. Contos e crônicas para crianças Felipe Sáles
  10. É Para Eu Fazer O Quê? Cláudio Andrade Rêgo

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Cómo mandar a la mierda de forma educada - En 10 Minutos. M.Casanova
    4.2
  2. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  3. Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell
    4.3
  4. Como hacer que te pasen cosas buenas - En 10 Minutos M.Casanova
    4.2
  5. Cien años de soledad Gabriel García Márquez
    4.6
  6. Alas de sangre Rebecca Yarros
    4.5
  7. Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
    4.8
  8. Alas de Hierro Rebecca Yarros
    4.3
  9. Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
    4.2
  10. La ley de la atracción William Walker Atkinson
    4.5
  11. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
    4.2
  12. Los Secretos de la Mente Millonaria - En 10 Minutos M.Casanova
    4.6
  13. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
    4.5
  14. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
    4.3
  15. La carta a García Elbert Hubbard
    4.3
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • Colombia

  • App Store
  • Google Play
Síguenos