Descarga la app

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 500 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
  • Cancela cuando quieras
Descarga la app
CO -Device Banner Block 894x1036
Descarga la app

Os melhores exercícios clássicos de rotina matinal

Descarga la app
Series

1 of 28

Duración
45min
Idioma
Portugués
Format
Categoría

Desarrollo personal

As manhãs podem definir o ritmo de um dia inteiro e dominá-los através de exercícios de relaxamento eficientes ajudá-lo-ão a tirar o máximo partido de cada dia, desfrutando de energia nova e dormindo melhor durante a noite. Estes exercícios ensinar-lhe-ão as técnicas mais eficientes para utilização no início do seu dia. São narrados de uma forma clara e suave, para ajudar os principiantes a aprender as técnicas essenciais que dão acesso aos benefícios comprovados da meditação. Este audiolivro inclui 4 exercícios: positividade da imagem corporal, relaxamento matinal, visualização de caminhadas tranquilas, e a técnica de consciência respiratória.

© 2020 Astorg Português (Audiolibro ): 9782821161429

Fecha de lanzamiento

Audiolibro : 1 de noviembre de 2020

Etiquetas

Otros también disfrutaron ...

  1. 100 citações de Leo Tolstoy Leo Tolstoy
  2. 400 citações de grandes filósofos do século 19 Ralph Waldo Emerson
  3. Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoal Frédéric Garnier
  4. O legado das deusas: Caminhos para a busca de uma nova identidade feminina Cristina Balieiro
  5. Redação Pessoal e Profissional Silvia Strufaldi
  6. E se tivesse sido assim?: Imprudência: o afoito busca no acaso seu destino Roberto Guimarães da Silva
  7. TOMAR O CONTROLO DA SUA VIDA PARA SE MELHORAR A SI PRÓPRIO CADA DIA (SÉRIE DE 2 LIVROS) LIBROTEKA
  8. Comece o dia feliz J.S. Nobre
  9. O Líder Influente: Inspirando a sua vida para o sucesso e desenvolvimento pessoal LIBROTEKA
  10. Aprendizagem acelerada: O melhor guia para treinamento cerebral, aprendizado rápido e melhoria da memória Cory Hanssen
  11. Mantras Espirituais LIBROTEKA
  12. 10 Maneiras de ser uma pessoa chata James Fries
  13. Coleção Saberes - 100 minutos para entender Jung Astral Cultural
  14. Preguiça: Os 7 pecados capitais (Portuguese Edition) Carlos Ruiz
  15. Desenvolvimento de Liderança nas Organizações: Um Estudo de Caso: Descubra as Principais Teorias e Ferramentas de Desenvolvimento para Liderança e Gestão de Pessoas Felipe Zacharias
  16. Prazer em conhecer: A aventura da ciência e da educação Drauzio Varella
  17. Eles continuam entre nós vol. 1 Zibia Gasparetto
  18. O voo da gaivota Vera Lúcia Marinzeck de Carvalho
  19. Entre Vidas e Destinos Eliana Machado Coelho
  20. O amor é profundo e revolucionário Pastor Henrique Vieira
  21. A casa do escritor Vera Lúcia Marinzeck de Carvalho
  22. Lições da senzala Maria Nazareth Dória
  23. Mais forte do que nunca Eliana Machado Coelho
  24. Doutrina Espírita Sem Segredos Evelyn Freire de Carvalho
  25. O amor é o direito de se querer bem e ter gratidão pela vida Pastor Henrique Vieira
  26. Casamento, divórcio e novo casamento Hernandes Dias Lopes
  27. Como falar para seu filho ouvir e como ouvir para seu filho falar Adele Faber
  28. Uma Carta para Deus: de um menino curioso Juan Arias
  29. O Anticristo Rubens Souza
  30. A justiça de Deus em perspectiva: (des)construções na teologia paulina, na comunidade de Qumran e na tradição judaica Ademir Rubini
  31. Nutrição e envelhecimento: Como adaptar a alimentação para ter uma vida saudável na terceira idade MAX EDITORIAL
  32. Neocalvinismo: Tradição e fundamentos Tiago de Melo Novais
  33. Uma leitura negra: Interpretação bíblica como exercício de esperança Esau McCaulley
  34. Viva a ressurreição (Nova edição) Eugene H. Peterson
  35. O Deus da filosofia: Deus existe? Chileno Gómez
  36. Pelas portas do coração Zibia Gasparetto
  37. O Pai Nosso Simone Weil
  38. Além do princípio de prazer Sigmund Freud
  39. Reparando erros de vidas passadas Vera Lúcia Marinzeck De Carvalho
  40. Isis O Divino Feminino Moustafa Gadalla
  41. Para compreender Lacan Hervé Castanet
  42. Os arquivos Freud: Uma investigação acerca da história da psicanálise Sonu Shamdasani

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
    4.1
  2. Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell
    4
  3. Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
    4.8
  4. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  5. La ley de la atracción William Walker Atkinson
    4.5
  6. Alas de Hierro Rebecca Yarros
    4.3
  7. Alas de sangre Rebecca Yarros
    4.5
  8. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
    4.2
  9. Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
    4.9
  10. Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
    4.9
  11. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
    4.3
  12. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
    4.5
  13. El poder de la disciplina: 7 pasos para alcanzar tus objetivos sin depender de tu motivación ni de tu fuerza de voluntad Daniel J. Martin
    4.6
  14. Vírgenes y toxicómanos Mario Mendoza
    4.1
  15. Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
    4.8
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • Colombia

  • App Store
  • Google Play
Síguenos