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Premiers pas dans la méditation
- Duración
- 1H 40min
- Idioma
- Francés
- Format
- Categoría
Desarrollo personal
Ce livre audio est idéal pour quiconque désire goûter à la méditation et progresser à son rythme.
Vous serez guidé, pas à pas, au travers d’une série de 12 méditations qui vous permettrons d’apprendre à vous apaiser, à vous centrer et vous permettrons de développer concentration et attention. Partant d’un travail sur le souffle, les 12 méditations que nous vous proposons évolueront progressivement vers des méditations analytiques et de visualisation.
Aucune connaissance ou expérience préalable de la méditation n’est nécessaire.
© 2022 Éditions Mahayana (Audiolibro ): 9782374840994
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 7 de diciembre de 2022
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