On This Day: September 11. Meg Matthais
Start with One
- Autor
- Narrador
- Editorial
- Duración
- 4 h 26 m
- Idioma
- Inglés
- Formato
- Categoría
Religión y espiritualidad
Integrated Nutrition Health Coach Kathleen Klug shares a combination of practical tips, personal anecdotes and current research that shows you how making just one small change at a time can help you: Heal your body through tweaking your diet, increasing your movement, improving your sleep, and managing your stress; Improve your mind by identifying and mitigating limiting beliefs and toxic thinking; and restore your spirit through practicing self-love, grace, and forgiveness.
© 2023 Kathleen Klug (Audiolibro): 9798987877708
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 29 de mayo de 2023
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