Descubre un mundo infinito de historias
5
1 of 4
Desarrollo personal
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим • Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием • Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
© 2025 АСТ (Audiolibro
): 9785171715755
© 2024 АСТ (eBook
): 9785171627621
Fecha de lanzamiento
Audiolibro
: 24 de enero de 2025
eBook
: 27 de noviembre de 2024
Etiquetas
Español
Colombia