Любовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям Юн Кан
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 500 000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
- Cancela cuando quieras
Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
- Duración
- 6 h 43 m
- Idioma
- Ruso
- Formato
- Categoría
No ficción
Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор — известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы — предлагает не только теорию, но и практику. В приложении — меню с рецептами оригинальных вкусных блюд, разработанное специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.
© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Audiolibro): 9785961483956
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Ebook): 9785961482423
Traductores: Александр Анваер
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 7 de noviembre de 2022
Ebook: 3 de mayo de 2023
Etiquetas
Otros también disfrutaron ...
- Быть нельзя казаться Антон Петряков
- Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни Бретт Блюменталь
- Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью Елена Новоселова
- Правило трех секунд. Как зарабатывать с помощью соцсетей Михаил Христосенко
- К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя Стефани Сворд
- Практика и теория индивидуальной психологии: Лекции по введению в психотерапию для врачей, психологов и учителей Альфред Адлер
- Бегство от свободы Эрих Фромм
- Сверхчувствительность как суперсила Дженн Граннеман
- Родня: жизнь, любовь, искусство и смерть неандертальцев Ребекка Рэгг Сайкс
- Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи: Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума Майк Бечтли
- 7 шагов к стабильной самооценке Борис Литвак
- PRO копирайтинг. Как продать кота Дмитрий Кот
- 12 правил жизни: противоядие от хаоса: Предисловие Нормана Дойджа Дж. Питерсон
- Подсознательный бог: Психотерапия и религия Виктор Франкл
- Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства С.В. Кузина
- Крайон. Сила Любви. Вселенная исполнит наши желания Тамара Шмидт
- Возвращение силы рода Олег Ерёменко
- Переговоры Татьяна Мужицкая
- Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход Лоуренс Хоуэллс
- Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе Леонид Кроль
- Личность и групповая динамика: Как каждый из нас влияет на окружающих Лайонел Стэйпли
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Измени привычки – стань Монстром Успеха!: Управляй своими ресурсами, временем и возможностями Полина Сухова
- Вдруг я скажу что-то не то? Современный психоанализ в вопросах и ответах Антонино Ферро
- Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Дэвид Бернс
- Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви Анатолий Некрасов
- Дневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике Марк Мэнсон
- В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день Дарья Варламова
- Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне Мария Долганова
- Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку Илсе Санд
- Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
- Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения Алексей Иванов
- Переговорные кейсхаки. Разбираем 97 сложных ситуаций в переговорах Олег Эмих
- Навеселе: Как люди хотели устроить пьянку, а построили цивилизацию Эдвард Слингерленд
- Тысячеликий герой Дж. Кэмпбелл
- Архетип счастья: Всё, что нужно знать об аналитической психологии Карла Густава Юнга Юлия Маслова
- Психология стресса. 3-е издание Роберт Сапольски
- Фрикономика: Экономист-хулиган и журналист-сорвиголова исследуют скрытые причины всего на свете Стивен Левитт
- Я - идеальный кандидат. Справочник джобхантера Ильгиз Валинуров
- КАК СТАТЬ ДЕНЬГАМИ Gary Douglas
- Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум Дэйв Эванс
- Por si un día volvemos María Dueñas
4.6 - Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell3.4
- Vírgenes y toxicómanos Mario Mendoza4.2
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA4.2
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling4.8
- Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros4.1
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling4.9
- La ley de la atracción William Walker Atkinson4.5
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica4.6
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- Pecados 1. Rey de la ira Ana Huang3.8
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling4.8
- Alas de Hierro Rebecca Yarros4.3
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
Colombia
