Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

Lee y escucha todo lo que quieras
Más de 500 000 títulos
Títulos exclusivos + Storytel Originals
14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
Cancela cuando quieras

Descarga la app

Cover for Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Descarga la app

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Name: Осознанность. Ваш новый путь к счастью
ISBN: 9785041233563

Por
- Ирина Попова-Цветаева
Editor
- ЭКСМО

Descarga la app

Colecciones: 1 de 3
Idioma: Ruso
Formato
Categoría: Desarrollo personal

Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

Fecha de lanzamiento

Ebook: 22 de octubre de 2025

Etiquetas