Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть Брене Браун
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 500 000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
- Cancela cuando quieras
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
- 85 calificaciones
4.4
- Duración
- 9 h 19 m
- Idioma
- Ruso
- Formato
- Categoría
Desarrollo personal
Предисловие читает автор – Екатерина Сигитова.
Принять и полюбить себя "как есть" — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
© 2019 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Audiolibro): 9785961431087
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Ebook): 9785961427288
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 2 de noviembre de 2019
Ebook: 1 de marzo de 2020
Otros también disfrutaron ...
- Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят Уте Эрхардт
- Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь Пег Стрип
- В предвкушении себя: От имиджа к стилю Ирина Хакамада
- Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек Илсе Санд
- Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить Татьяна Мужицкая
- Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах Илсе Санд
- Hygge. Секрет датского счастья Майк Викинг
- Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Татьяна Мужицкая
- Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога Юлия Лапина
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда Владислав Чубаров
- Без суеты: Как перестать спешить и начать жить Карл Оноре
- Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Трэйси Манн
- Любить. Считать: Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости Светлана Шишкина
- Прощайте, вещи! Новый японский минимализм Фумио Сасаки
- Нелюбимая дочь: вопросы и ответы Пег Стрип
- От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя Илсе Санд
- С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Илсе Санд
- Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении Холли Филлипс
- Por si un día volvemos María Dueñas
4.6 - Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell3.4
- Vírgenes y toxicómanos Mario Mendoza4.2
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA4.2
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling4.8
- Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros4.1
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling4.9
- La ley de la atracción William Walker Atkinson4.5
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica4.6
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- Pecados 1. Rey de la ira Ana Huang3.8
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling4.8
- Alas de Hierro Rebecca Yarros4.3
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
Colombia
