La depresión con Ana Asensio

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Episode
69 of 140
Duración
1H 18min
Idioma
Español
Formato
Categoría
Desarrollo personal

La salud mental, sobre todo en esta pandemia, es uno de los temas que más nos preocupan. El estrés y la ansiedad se han disparado y algunos de estos estados han acabado en depresión. En este episodio del podcast contamos con la psicóloga Ana Asensio, autora del libro 'Vidas en Positivo' que nos ayuda a saber detectar si estamos cayendo en depresión y cuándo pedir ayuda. Además nos recuerda que "sin quitarle la importancia que tiene, hay una cosa muy importante en la depresión y es que tiene tratamiento, prevención, intervención y tiene solución”.

Notas del podcast - Publicación ¿Es bajón, tristeza o una depresión (https://www.instagram.com/p/CYqYmc2KkMr/) - Libro ‘Vidas en positivo’ con Ana Asensio (https://vidasenpositivo.com/tienda/libro-vidas-en-positivo/). - Podcast KENSO (https://kenso.es/).

*Podéis seguir a Ana Asensio en: - Instagram (https://www.instagram.com/vidas.enpositivo/) - Facebook (https://www.facebook.com/anavidasenpositivo) - Twitter (https://twitter.com/vidasenpositivo) - Youtube (https://www.youtube.com/c/Vidasenpositivo)


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