2 Reseñas
5
Idioma
Español
Categoría
Desarrollo personal
Duración
5H 3M

Mindfulness. Atención plena

Autor: Xud Zubieta Narrador: Rafa Serrano Audiolibro

"Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más.
¿Quieres saber cómo se practica?
Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.
¿Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti?
Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana."

© 2022 Storyside (Audiolibro) ISBN: 9789152159071 Título original: Mindfulness

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