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Mindfulness. Atención plena

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64 Calificaciones

4.2

Duración
5H 3min
Idioma
Español
Format
Categoría

Desarrollo personal

"Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana."

© 2022 Storyside (Audiolibro ): 9789152159071

Fecha de lanzamiento

Audiolibro : 3 de mayo de 2022

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