Mit dem ersten Teil für das Autogene Training legen Sie den Grundstein für Ihr persönliches Entspannungstraining. Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung.
Im Teil 1 des Kurses zum Autogenen Training lernen und praktizieren Sie die Grundübungen der Schwere und Wärme. Diese beiden Übungen sind der Einstieg für die gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung durch das Autogene Training. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
© 2016 Sascha K. (Hörbuch): 9783943498028
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 31. Januar 2016
Tags
Mit dem ersten Teil für das Autogene Training legen Sie den Grundstein für Ihr persönliches Entspannungstraining. Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung.
Im Teil 1 des Kurses zum Autogenen Training lernen und praktizieren Sie die Grundübungen der Schwere und Wärme. Diese beiden Übungen sind der Einstieg für die gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung durch das Autogene Training. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
© 2016 Sascha K. (Hörbuch): 9783943498028
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 31. Januar 2016
Tags
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
Basierend auf 1 Bewertungen
Inspirierend
Denkanstoß
Vorhersehbar
Lade die App herunter, um Bewertungen abzugeben
1 of 1 angezeigt
Stephie
30. Dez. 2020
Man kann sehr schnell durch das Buch das Autogenes Training erlernen..
Deutsch
Deutschland