Ich nehm' schon zu, wenn andere essen: Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor

31 Bewertungen: 4.7
Dauer: 4h 33m
Sprache: Deutsch
Format
Kategorie: Biografien

Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Umdenken. Und als sie beschloss, nie wieder Diät zu machen, sondern bewusst zu essen, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln.

Nun macht sie anderen Frauen Lust, den Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken.

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 1. Januar 2020

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Ich nehm' schon zu, wenn andere essen: Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor

31 Bewertungen: 4.7
Dauer: 4h 33m
Sprache: Deutsch
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Kategorie: Biografien

Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Umdenken. Und als sie beschloss, nie wieder Diät zu machen, sondern bewusst zu essen, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln.

Nun macht sie anderen Frauen Lust, den Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken.

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Lustig
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Antje
5. Mai 2023
Informativ
Motivierend
Inspirierend
Denkanstoß
Ich mag die Bücher, die ich bisher von ihr gelesen oder auch wie dieses jetzt gehört habe, sehr. Nicole Staudinger nimmt uns Leserinnen/Hörerinnen mit auf eine Reise! Eine Entdeckungsreise der Ernährung, eine Reise die Bewusstheit auf unsere Lebensweise in punkto Ernährung…eine Reise die motiviert, auch unsere Konditionierungen zu prüfen. Super!
Babs
3. März 2024
Gemütlich
Ich mag die Autorin und ihre Sprechweise.Ist nichts Besonderes, nichts Motivierendes und Tipps zum Abnehmen gibts auch nicht, aber hab es im Flugzeug gehört und war unterhaltsam.
Anja
24. März 2023
Lustig
Motivierend
Eine fröhliche Motivation sich mit seinen Gewohnheiten auseinanderzusetzen…. alles nicht zu ernst zu nehmen…. und trotzdem vielleicht in einen anderen Modus zu kommen.Authentisch gelesen. Hier macht zuhören Freude
M.
28. März 2022
Informativ
Top inspirierend mit einem guten Schuss Humor! Toll

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