Schlafen - wichtig!: Ein Ratgeber zum Thema GESUND SCHLAFEN!

Dieses Büchlein ist Band 5 einer kleinen Reihe von Ausgaben im Mini-Format: präzise, kurz und bündig auf den Punkt gebracht.

Schlaf ist wichtig, doch viele Menschen finden aus den verschiedensten Gründen nicht ausreichend Schlaf. Das ist nicht nur "nervig", das ist über einen längeren Zeitraum auch gefährlich: Schlafmangel erzeugt Stress! Man munkelt, über 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Schlafstörungen. Gehören Sie dazu? Seien Sie doch mal ehrlich... - um gut schlafen zu können: würden Sie da nicht auch Ungewöhnliches ausprobieren?

Wie finden Sie erholsamen Schlaf? Gibt es dafür Regeln, einfache, umsetzbare Tipps, die auch was bringen?

Es liegt in Ihrer Verantwortung, etwas zu unternehmen, WENN Sie nicht gut schlafen können. Vielleicht finden Sie hier Ihre ganz persönliche Lösung...?

"MINI-eBook für größere Weisheit im Leben."

© 2019 Books on Demand (E-Book): 9783750402393

Erscheinungsdatum

E-Book: 30. Oktober 2019