Alla behöver en god natts sömn och ibland kan kroppen behöva hjälp att somna. "Somna och sov gott" hjälper dig att stanna i nuet, slappna av och somna. Ju fler gånger du använder ljudböcker med avslappning i mindfulness-serien "Somna och sov gott" desto lättare kommer kroppen få att själv somna in. Rutiner med ett svalt rum, varmt täcke och avslappning gör att kroppen lär sig att somna. Och sova gott.
"Somna och sov gott – Skogen" förmedlar skogens stillhet och lugnet från att vila bland mossa, lingonris och höga tallar.
© 2020 Whip Media (Hörbuch): 9789198497250
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 19. Februar 2020
Tags
Alla behöver en god natts sömn och ibland kan kroppen behöva hjälp att somna. "Somna och sov gott" hjälper dig att stanna i nuet, slappna av och somna. Ju fler gånger du använder ljudböcker med avslappning i mindfulness-serien "Somna och sov gott" desto lättare kommer kroppen få att själv somna in. Rutiner med ett svalt rum, varmt täcke och avslappning gör att kroppen lär sig att somna. Och sova gott.
"Somna och sov gott – Skogen" förmedlar skogens stillhet och lugnet från att vila bland mossa, lingonris och höga tallar.
© 2020 Whip Media (Hörbuch): 9789198497250
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 19. Februar 2020
Tags
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
Basierend auf 403 Bewertungen
Gemütlich
Langweilig
Herzerwärmend
Lade die App herunter, um Bewertungen abzugeben
Deutsch
Deutschland