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Stretching And Improving Flexibility

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Dauer
12m
Sprache
Englisch
Format
Kategorie

Ratgeber

This scholarly article explores the benefits of stretching in a way that is accessible to individuals at all fitness levels. It aims to demonstrate how stretching can be a crucial factor in outperforming competitors. Stretching can unlock hidden physical abilities, potentially giving athletes the edge needed to secure first place. This comprehensive read covers how to utilize stretching to enhance athletic performance and improve overall well-being, whether at work, during sleep, or in intimate moments. Authored by a certified personal trainer (National Federation of Professional Trainers, certificate number 45582), this article offers expert insights into the power of stretching.

© 2024 Trevor Clinger (Hörbuch): 9798882259692

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 25. Juli 2024

Tags

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    2. Stretching to Stay Young: Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Jessica Matthews
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    6. The Book of Health Hacks: Applying Simple Daily Habits To Feel Less Blah and More Hurrah! Kerry Sanson
    7. The No OM Zone Kimberly Fowler
    8. The 5 Resets: Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience Aditi Nerurkar
    9. Yoga Stretch For Fitness Beth Shaw
    10. 100 Ways to Change Your Life: The Science of Leveling Up Health, Happiness, Relationships & Success Liz Moody

    Zum Einstieg

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    1. Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
      4.4
    2. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
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    3. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
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    4. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
      4.3
    5. Daydream - Maple Hills-Reihe, Teil 3 (Ungekürzt) Hannah Grace
      4.4
    6. Zwei Hexen und ein Whiskey - Guild Codex: Spellbound, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
      4.6
    7. Die Frau des Serienkillers - Die Familie des Serienkillers, Teil 1 (Ungekürzt) Alice Hunter
      4
    8. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.7
    9. A Bookboyfriend for Christmas (ungekürzt) Freya Miles
      3.8
    10. Painted Scars: Der Pakhan Neva Altaj
      4.6
    11. Mörderische Tide - Nordseekrimi (Ungekürzt) André Wegmann
      4.1
    12. Der verschwundene Buchladen: Der charmanteste und erbaulichste Roman 2024 Evie Woods
      4.2
    13. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
      4.5
    14. The Darkest Gold: Die Befreite Raven Kennedy
      4.5
    15. Freiheit - Erinnerungen 1954-2021 (Ungekürzte Lesung) Angela Merkel
      4.2

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