Je moet elke nacht 8 uur slapen voor een goede gezondheid. Toch? Nope, niet helemaal waar. In dit college legt slaapwetenschapper Merijn van de Laar (Maastricht University) uit dat we ons met de kwaliteit van onze slaap zouden moeten bezighouden in plaats van de kwantiteit. Diepe slaap is hier een belangrijke factor. En diep slapen kun je leren. Let dus goed op!
© 2021 Universiteit van Nederland (Hörbuch): 9789083202921
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 1. Oktober 2021
Je moet elke nacht 8 uur slapen voor een goede gezondheid. Toch? Nope, niet helemaal waar. In dit college legt slaapwetenschapper Merijn van de Laar (Maastricht University) uit dat we ons met de kwaliteit van onze slaap zouden moeten bezighouden in plaats van de kwantiteit. Diepe slaap is hier een belangrijke factor. En diep slapen kun je leren. Let dus goed op!
© 2021 Universiteit van Nederland (Hörbuch): 9789083202921
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 1. Oktober 2021
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
Basierend auf 30 Bewertungen
Informativ
Inspirierend
Motivierend
Lade die App herunter, um Bewertungen abzugeben
Deutsch
Deutschland