Allüürnik Freida McFadden
Spring snabbare
- Autor
- Esitaja
- Kustantaja
- 13 hinnangut
4.4
- Kestus
- 5 h 45 min
- Keel
- Rootsi
- Formaat
- Kategooria
Teadmiskirjandus
TA DIN LÖPNING TILL NÄSTA NIVÅ
Efter år fyllda av skador och motgångar kom Andreas Almgren till en slutsats som förändrade allt: det handlar inte om att träna hårdast, utan om att träna smartast. I den här boken berättar Europas snabbaste långdistanslöpare öppenhjärtigt om sina metoder, och sin resa mot toppen.
Spring snabbare är inte bara en konkret guide till löpningens grunder, utan en heltäckande filosofi kring träning och återhämtning. Den ger dig de fysiska, tekniska och mentala verktygen som krävs för att lyckas – oavsett om du siktar mot din första mil eller jagar varje sekund på nästa maraton.
*
Andreas Almgren (f. 1995) är långdistanslöpare. Han är snabbaste europé genom tiderna på 5 000 meter och halvmaraton, kammade hem en bronsmedalj i VM i Tokyo 2025 och tog under EM i Birmingham 2026 en historisk svensk guldmedalj på 10 000 meter.
© 2026 Mondial (Audioraamat): 9789180029407
© 2026 Mondial (E-raamat): 9789180029346
Väljaandmise kuupäev
Audioraamat: 27. august 2026
E-raamat: 27. august 2026
- Karulõks Berit Sootak
- Misterioso Arne Dahl
- Mõrv Langley metsas Betty Rowlands
- Kui meri rahuneb Jørn Lier Horst
- Variatsioon Rebecca Yarros
- Lapsemäng Angela Marsons
- Uskumuste meelevallas Donna Leon
- Külm nagu kivi Alex Smith
- Kalendritüdruk Sebastian Fitzek
- Ära kasutatud, vägistatud ja müüdud Jessika Devert, Paulina Bengtsson
- Mees. Otse ja ausalt Jesper Parve
- Raamatukogu viimased päevad Heli Künnapas
- Safranisügis Maija Kajanto
- Vales seltskonnas Viveca Sten
- Allüürnik Freida McFadden
- Ära kasutatud, vägistatud ja müüdud Jessika Devert, Paulina Bengtsson
- Külm nagu kivi Alex Smith
- Mees. Otse ja ausalt Jesper Parve
- Karulõks Berit Sootak
- Marta Leelo Kassikäpp
- Safranisügis Maija Kajanto
- Petlik tõde Colleen Hoover
- Kaneelisaiakese raamatupood Laurie Gilmore
- Fifty-Fifty Steve Cavanagh
- Lapsemäng Angela Marsons
- Tööpäev Tõnu Õnnepalu
- Mõrv Langley metsas Betty Rowlands
- Kui meri rahuneb Jørn Lier Horst
- Majakavaht Camilla Läckberg
- Kaneelisaiakese raamatupood Laurie Gilmore
- Petlik tõde Colleen Hoover
- Ära kasutatud, vägistatud ja müüdud Jessika Devert, Paulina Bengtsson
- Safranisügis Maija Kajanto
- Majakavaht Camilla Läckberg
- Kaneelirullisuvi Maija Kajanto
- Fifty-Fifty Steve Cavanagh
- Variatsioon Rebecca Yarros
- Villa Alba saladus Louise Douglas
- Sohilaps Camilla Läckberg
- Asjad, millest me üle ei saa Lucy Score
- Kiviraidur Camilla Läckberg
- Varjuõde Lucinda Riley
- Cougar. 3. osa Helene Moss
- Ämblik Lars Kepler
Vali pakett
Kokku üle 700 000 raamatu 4 keeles
Suur valik eestikeelseid raamatuid
Uusi raamatuid iga nädal
Kids Mode lastesõbralik keskkond
Unlimited
14.99 € /kuus
1 konto
Kuula ja loe piiramatult
Tühista igal ajal
Unlimited (aastane)
119.99 € /aasta
1 konto
Kuula ja loe piiramatult
Säästa 33%
