Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel
Juoksukoulu: 2. Lämmittely
Juoksukoulu: 3. Rytmi
Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel
Juoksukoulu: 2. Lämmittely
Juoksukoulu: 3. Rytmi

Juoksukoulu

Sarja
20
Kesto
10T 58M
Kategoria
Enesearendus
Kieli
Soome
Formaatti

Juoksukoulu tekee juoksuharrastuksen aloittamisesta helppoa ja kivaa! Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja eteesi tien, jota juosta. Jokaisella lenkillä on oma teema, joka laajentuu juoksusta myös muuhun elämään. Jaksoja rytmittää miellyttävä, juuri oikeaan tempoon suunniteltu musiikki, jonka tahdissa askel kulkee kuin lentäen.

Valmentajanasi ja tsempparinasi toimii juoksuvalmentaja Saija Huhtiniemi. Saija on vetänyt lukuisia juoksukursseja, ja hänen Juoksuklubi-audiotreeninsä ovat vieneet jo tuhansia suomalaisia lenkkipolulle.

Ota ensimmäinen askel, nauti ulkoilusta eri vuodenaikoina ja tunne hyvä olo kehossasi Juoksukoulun avulla!


Sarja Juoksukoulu raamatud järjest

Loe ja kuula

Astu lugude lõputusse maailma

  • Suurim valik eestikeelseid audio- ja e-raamatuid
  • Proovi tasuta
  • Loe ja kuula nii palju, kui soovid
  • Lihtne igal ajal tühistada
Proovi tasuta
Device Banner Block-copy 894x1036
Cover for Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel