الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036

Anxiety and Panic Attacks: Twelve-Step Guide to Coping with Stress, Panic, and Anxiety Attacks. Eliminate Worries and Negative Thoughts to Improve Your Emotional Control and Your Life (2022 Guide)

المدة
2H 49دقيقة
اللغة
اللغة الإنجليزية
Format
الفئة

تطوير الذات

Continue reading if you want to enhance the quality of your life and remove the anxieties and negative thoughts you experience daily...

We must be in excellent emotional and mental health, or we will adopt problematic behaviors. Anxiety is America's number one mental health condition. People describe becoming too self-conscious and having self-inhibiting tendencies as a consequence. Around the time they start school, most individuals suffer full-blown anxiety. They are impressionable at this age and might quickly become sensitive to the numerous forces around them.

Unfortunately, once worry enters the victim's head, it may be challenging to overcome, mainly if the sufferer is not proactive, leading to a life driven by inferiority.

People should treat their mental health as seriously as they do their physical health. Bad mental health would do much more harm than poor physical health ever could.

Among the topics covered in this guide are:

How to Overcome Negativity and Limiting Beliefs • Techniques for remaining calm How to overcome your anxieties and overcome anxiety disorders • Meditation's Advantages How to Become More Self-Aware • Suggestions for Improving Your Social Skills

And a lot more!

So, what are you holding out for?

Scroll up to the "purchase now" button!

© 2023 Tracy Haynes (دفتر الصوت ): 9798368932798

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : ٢٢ يوليو ٢٠٢٣

واستمتع آخرون أيضًا...

ما مميزات اشتراك Storytel؟

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

أكثر شهرة

شهري

قصص لكل المناسبات.

89 EGP / شهر
7 أيام مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

708 EGP /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 33%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

474 EGP /ستة أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 12%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن