الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Quiet the Noise: A Journey into Mindfulness and Daily Meditation: Find Inner Calm, Enhance Focus, and Live with Intention

Quiet the Noise: A Journey into Mindfulness and Daily Meditation: Find Inner Calm, Enhance Focus, and Live with Intention

المدة
4 س 36 د
لغات
اللغة الإنجليزية
الصيغة
تصنيف

تطوير الذات

"Quiet the Noise" offers a much-needed path to inner peace and clarity in a world full of continual distractions and noise through mindfulness and regular meditation. You'll go on a life-changing trip with this book that will help you become more focused, serene, and purposeful.

"Quiet the Noise" explores the core ideas of mindfulness while examining its historical foundations and contemporary applicability. It is suitable for practitioners at all skill levels. Find out how regular meditation practice can enhance your general well-being, change your life, and strengthen your capacity to overcome hardship. Developing enduring meditation habits and using mindfulness techniques to manage stress, anxiety, and technological overload are just two of the practical ways this book will help you restore balance to your life.

Each chapter offers advice on leading a mindful life, covering anything from handling stressful situations to strengthening relationships with others. Each chapter has been carefully crafted. Whether your goal is emotional control, a clearer sense of purpose in life, or the ability to live more purposefully in the moment, "Quiet the Noise" is an invaluable resource.

Reach the full potential of mindfulness and meditation by letting this book be your guide as you learn to find purpose and serenity in the face of life's challenges.

© 2024 Logan Tremblay (كتاب صوتي): 9798882315046

تاريخ النشر

كتاب صوتي: ١٠ أكتوبر ٢٠٢٤

ما مميزات اشتراك Storytel؟

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

أكثر شهرة

شهري

قصص لكل المناسبات.

89 EGP / شهر
7 أيام مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

708 EGP /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 33%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

474 EGP /ستة أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 12%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن