ملخص كتاب الأكل الطائش: لماذا نأكل أكثر مما نظن

نحن لا نأكل بسبب الجوع فحسب. علاقتنا مع الطعام علاقة معقدة تحكمها العديد من العوامل المختلفة، التي تؤثر في مقدار ما نأكله، وفي استمتاعنا بوجباتنا. والمثير للدهشة هو أن بعض تلك العوامل تؤثر فينا دون وعي منا! في هذا الملخص، سنتعرف إلى التكتيكات التي يستخدمها المسوقون لجعل لعابك يسيل على الأطعمة التي يبيعونها وعلى الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمساعدتك في "خداع" نفسك وتناول كمية الطعام المناسبة لك تماما.

© 2023 Sahla Books (كتاب صوتي): 9780169333270
© 2023 Sahla Books (كتاب إلكتروني): 9784463657155

تاريخ النشر

كتاب صوتي: ٤ ديسمبر ٢٠٢٣
كتاب إلكتروني: ٤ ديسمبر ٢٠٢٣