4.3
Crecimiento personal
En este audiolibro encontrará la información necesaria para dejar de fumar para siempre. El método consta de cuatro partes bien diferenciadas: la decisión, la fuerza de voluntad, la desprogramación y no volver a fumar nunca más en su vida.
Gran parte del trabajo de este audiolibro se basa en considerar que el tabaquismo es una adicción muy fuerte que tiene un componente físico y otro psicológico. La interacción de estos dos componentes, unido al hecho de que los efectos negativos son a largo plazo, hacen que sea especialmente difícil salir de la trampa.
En el audiolibro se explica de forma sencilla la trampa y el mecanismo que le tiene atrapado en su adicción. Una vez que lo hace consciente empieza un trabajo de desprogramación que le permitirá vencer su adicción como ya lo han hecho miles de personas.
© 2020 Storyside (Audiolibro ): 9789179410421
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 20 de abril de 2020
4.3
Crecimiento personal
En este audiolibro encontrará la información necesaria para dejar de fumar para siempre. El método consta de cuatro partes bien diferenciadas: la decisión, la fuerza de voluntad, la desprogramación y no volver a fumar nunca más en su vida.
Gran parte del trabajo de este audiolibro se basa en considerar que el tabaquismo es una adicción muy fuerte que tiene un componente físico y otro psicológico. La interacción de estos dos componentes, unido al hecho de que los efectos negativos son a largo plazo, hacen que sea especialmente difícil salir de la trampa.
En el audiolibro se explica de forma sencilla la trampa y el mecanismo que le tiene atrapado en su adicción. Una vez que lo hace consciente empieza un trabajo de desprogramación que le permitirá vencer su adicción como ya lo han hecho miles de personas.
© 2020 Storyside (Audiolibro ): 9789179410421
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 20 de abril de 2020
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Mostrando 3 de 192
Gemma Isabel
25 abr 2020
Poca psicología tiene y menos neuropsicologia sabe!!
Patxo
12 sept 2022
El libro es muy bueno el problema es tener la suficiente fuerza de voluntad para poder dejar de fumar y encima según lo estoy leyendo estoy fumando pero el libro es maravilloso y te dice las cosas claras de lo que es la enfermedad del tabaquismo
Elisabet Tamara
9 sept 2021
Desde ayer que volví a escucharlo. Pues tomé la decisión de hacer lo que el dijo, coger los cigarros y mojarlos, tirarlos a la basura. Y hoy hace 1 día sin fumar 👏👏Solo es 💪 fuerza de voluntad. Gracias
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