Puede que sea repetitivo, pero a veces necesitamos oír las cosas más de una vez para interiorizarlas. Me gusta como trata la relación del sobrepeso con las emociones. Ya está bien de tanta dieta!! Muy recomendable.

Contiene muchos mensajes que me han hecho replantearme muchas cosas. Es un libro interesante para mirarte al espejo y verlo todo desde otra perspectiva, os animo a escucharlo

Entrenido, es cierto que la ansiedad, emociones son pilares fundamentales en nuestra relación con los alimentos, quizás esperaba algo más relacionado como valores nutricionales, cerebro, digestión...

Útil

No me ha gustado nada

Al final lo que hace es venderte el curso y no explicarte el método, aunque el concepto de enfocarlo desde las emociones está bien

Muy interesante, repetitivo pero necesario para que tu subconsciente comience a cambiar!!!

Un libro muy interesante.

Aunque los consejos son buenos, básicos pero fundamentales, creo que 5 horas para contarlos, es demasiado...

Brutal