4.3
Crecimiento personal
"Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana."
© 2022 Storyside (Audiolibro ): 9789152159071
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 3 de mayo de 2022
4.3
Crecimiento personal
"Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana."
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Mostrando 1 de 61
Javier
24 abr 2023
Ayuda con herramientas muy concisas a vivir la vida y su comodidad de una forma inspiradora y realista. Muy recomendable para ahondar en las prácticas budistas básicas. Gracias Xud!!!
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