4.3
Crecimiento personal
Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no. El maestro Lama Rodríguez es alguien como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo largo de su vida ha pasado por todos los "quizá" posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su sabiduría en un audiolibro que nos enseña a vivir desde la aceptación de que nada es permanente. En esta narración, Lama Rodríguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece recursos para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones "para llevar" y de técnicas de respiración, de visualización y de concentración que nos permitirán calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudará a todos, incluso a aquellos que desconfían del poder de la meditación, a abrir la mente y vivir de manera consciente. Para ganar, debes aprender a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habrás ganado todo.
© 2020 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788418118210
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 13 de mayo de 2020
4.3
Crecimiento personal
Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no. El maestro Lama Rodríguez es alguien como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado. A lo largo de su vida ha pasado por todos los "quizá" posibles y ahora, desde su identidad secreta, comparte su sabiduría en un audiolibro que nos enseña a vivir desde la aceptación de que nada es permanente. En esta narración, Lama Rodríguez transmite lo que ha aprendido de sus maestros y nos ofrece recursos para enfrentarnos a la adversidad en forma de meditaciones "para llevar" y de técnicas de respiración, de visualización y de concentración que nos permitirán calmar la mente y fluir con la vida. Todo ello con un desenfadado toque de humor que nos ayudará a todos, incluso a aquellos que desconfían del poder de la meditación, a abrir la mente y vivir de manera consciente. Para ganar, debes aprender a perder: a perder la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo. Si pierdes eso, lo habrás ganado todo.
© 2020 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788418118210
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 13 de mayo de 2020
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Mostrando 10 de 634
Ana
16 dic 2021
Muy útil especialmente para perezosos o incrédulos
Nete
25 ago 2022
Me gusto, es entretenido
ileana
10 ago 2022
Os lo aconsejo si estáis pasando por un mal momento
Charo
19 ene 2021
Sencillo, divertido me ha ayudado
Leonardo
30 sept 2021
Muy bueno
Car
28 ene 2021
Un poco infantil/para todos los públicos
Mapi
19 oct 2022
sabios consejos
Patricia
7 nov 2021
Ni le falta ni le sobra nada, es simple y perfecto. No aprenderás a reflexionar, a eso nadie te enseña, pero querrás reflexionar.
Pablo
22 oct 2020
Muy útil para situaciones difíciles,gracias.
C
13 jul 2021
Me ha gustado la claridad de los ejemplos y ejercicios. Todos debemos parar para coger fuerzas y seguir. Útil para los tiempos actuales. Muy recomendable.
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