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Hyvinvointi & elämäntaito
Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben - auch bei vielfältigen Anforderungen - zu genießen? Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen. Mit diesem Buch erhalten Sie * praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern * viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können * Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.
Mit einem Vorwort von Prof. Kurt Tepperwei
© 2012 GABAL Verlag (Äänikirja): 9783862002689
© 2012 GABAL Verlag (E-kirja): 9783862006731
Julkaisupäivä
Äänikirja: 9. helmikuuta 2012
E-kirja: 29. toukokuuta 2012
Avainsanat
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Mit einem Vorwort von Prof. Kurt Tepperwei
© 2012 GABAL Verlag (Äänikirja): 9783862002689
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E-kirja: 29. toukokuuta 2012
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