Lunasta tarjous

Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Lunasta tarjous

Ayuno intermitente. La psicología y fisiología: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia

Lunasta tarjous
41 Arviota

3.6

Pituus
1T 3M
Kieli
Espanja
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente?

La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general.

Además, cada persona es diferente y, por esta razón, experimentará los efectos del ayuno intermitente de manera diferente.

Si tiene curiosidad sobre estos efectos y otras variables que hacen del ayuno intermitente un método tan prometedor, le animo a que lea este libro ahora.

© 2020 Efalon Acies (Äänikirja): 9781664911239

Julkaisupäivä

Äänikirja: 24. syyskuuta 2020

Avainsanat

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado Elizabeth Moore
  2. Ayuno intermitente. Beneficios, etapas y auotfagia: Beneficios, etapas y autofagia Zoey Jacobs
  3. La Clave del Ayuno Intermitente: Cómo hacer que el Ayuno Intermitente sea un Estilo de Vida y Cosechar los Beneficios de la Pérdida de Peso Mejorando la Salud Iago Vallejo
  4. Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
  5. Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
  6. Ayuno intermitente: Ventajas, efectos adversos y resultados Zoey Jacobs
  7. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
  8. Ayuno intermitente. La dieta que no es realmente una dieta: La dieta que no es realmente una dieta, pero ayuda a la desintoxicación cerebral y la pérdida de peso Zoey Jacobs
  9. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
  10. Ayuno Intermitente: ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos?: ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos? Elizabeth Moore
  11. Ayuno: La guía definitiva sobre el ayuno de agua intermitente, en días alternos y prolongados y cómo activar la autofagia para perder peso y combatir el envejecimiento Elizabeth Moore
  12. Eterna juventud: Un método que revolucionará la salud y la vitalidad de las mujeres Maddy Dychtwald
  13. Come limpio Carla Zaplana
  14. Inteligencia emocional Marta Guerri
  15. Tu peso perfecto Deepak Chopra
  16. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  17. Expande tu mente Deepak Chopra
  18. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
  19. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
  20. Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
  21. Pide y se te dará Esther Hicks
  22. Más fuerte que la adversidad Walter Riso
  23. Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
  24. Potencia tu superaprendizaje Juan Antonio Guerrero Cañongo
  25. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  26. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
  27. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  28. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  29. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  30. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  31. A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
  32. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  33. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  34. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  35. La ley de la atracción William Walker Atkinson
  36. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  37. Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
  38. El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
  39. El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
  40. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  41. Las palabras que curan Álex Rovira
  42. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  43. Así como pienses, será tu vida James Allen
  44. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby

Aloita näistä

Näytä kaikki otsikot
  1. Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
    3.2
  2. Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha
    3.5
  3. Punainen verkko Aamos Honka
    4.4
  4. Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja
    4.3
  5. Rakel Satu Rämö
    4.1
  6. Elämäni miehet Samuli Putro
    4.2
  7. Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius
    3.6
  8. Talvenkuu Anna Jansson
    3.6
  9. Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
    4.6
  10. Vaellus Lucy Clarke
    3.7
  11. Puutarhamurha englantilaisittain Katie Gayle
    3.9
  12. Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
    4.5
  13. Sydän täynnä kaipausta Katarina Widholm
    3.9
  14. Elämäni Helvetin enkelinä George Christie
    4.1
  15. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
    4.6

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi

  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi
Lue lisää
Löydä
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue

  • Suomi

  • Suomi

  • App Store
  • Google Play
Seuraa meitä