Astu tarinoiden maailmaan
Hyvinvointi & elämäntaito
Millaista on tehdä päätöksiä, kun panoksena on ihmishenki?
Ensihoitolääkäri Heini Harve-Rytsälä jakaa oppinsa stressinhallinnasta ja kertoo tilanteista, joissa työkalut ovat tulleet tarpeeseen.
Heini Harve-Rytsälä joutuu työssään toistuvasti äärirajoille. Kirjassaan Helikopterilääkäri – Työtä paineen alla hän kertoo työssään kohtaamista vaativista tilanteista ja kuvaa, mitä stressaantuneessa kehossa ja mielessä tapahtuu. Stressinhallinnan valmentajana hän myös kertoo, miten itse säätää omaa stressitasoaan esimerkiksi hengityksen avulla. Kukaan meistä ei pysty välttämään stressiä täysin, mutta kirjan tarinat osoittavat, että pystymme usein hallitsemaan sitä ja tulemaan sen kanssa toimeen jopa kohtuuttoman raskailta tuntuvissa tilanteissa.
Heini Harve-Rytsälä on anestesiologian ja tehohoidon erikoislääkäri sekä ensihoitolääketieteen dosentti. Lääkärihelikopterin ensihoitolääkärinä hän on työskennellyt yhdeksän vuotta. Henkisesti haastavan työnsä myötä hän on myös kouluttautunut stressinhallinnan kouluttajaksi ja valmentajaksi. Harve-Rytsälältä on aiemmin julkaistu kirja Helikopterilääkäri (2023), jossa hän kertoo työstään ensihoitolääkärinä ja pohtii työnsä aiheuttamaa tunnetaakkaa ja kummittelemaan jääneitä aaveita.
© 2025 WSOY (Äänikirja): 9789510515075
© 2025 WSOY (E-kirja): 9789510515068
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. lokakuuta 2025
E-kirja: 2. lokakuuta 2025
Avainsanat
Lähes miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiSinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Suomi
Suomi