¡Descubra el qigong y sus beneficios de salud!

¿Está viviendo con salud y bienestar óptimos?

¿Quiere aumentar su energía y sentirse rejuvenecido?

¿Ha oído hablar de los muchos beneficios del qigong, pero no sabe por dónde empezar?

Si respondió que sí a cualquiera de estas preguntas, ¡entonces este libro es para usted!

Con nuestro ritmo de vida estresante y la plétora de enfermedades, no es de extrañar que más personas sufran enfermedades crónicas y agudas que de otro modo podrían prevenirse. La falta de energía y vitalidad debido al estrés impide que muchos de nosotros vivamos una vida plena y satisfactoria.

En este libro, aprenderá todas las cosas importantes que necesitará para practicar qigong y disfrutar de sus beneficios.

En este libro podrá:

• Aprender por qué debería practicar qigong todos los días. • Descubrir los tres componentes importantes del qigong. • Descubrir las tres áreas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente. • Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong. • Encontrar un capítulo completo sobre la dieta qigong. • Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios específicos. • ¡Y mucho más!

Para cuando termine de leer Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa, podrá comenzar a ejecutar e iniciar una rutina diaria de qigong para una salud y bienestar óptimos.

¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre el qigong!

© 2022 Mari Silva (Äänikirja): 9798822612518

Julkaisupäivä

Äänikirja: 17. elokuuta 2022