Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Essayer gratuitement

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Essayer gratuitement
Séries

1 sur 27

Durée
4h 50min
Langue
Russe
Format
Catégorie

Documents et essais

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

© 2024 АСТ (Livre audio): 9785171671303

Date de publication

Livre audio : 28 mars 2024

Mots-clés

    Pour commencer

    Voir tous les titres
    1. La femme de ménage - Tome 1
      La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
      4.3
    2. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden
      La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
      1.8
    3. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ...
      La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
      4.7
    4. La femme de ménage voit tout - Tome 3
      La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
      3.3
    5. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller
      Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
      4.8
    6. La Prof
      La Prof Freida McFadden
      4.4
    7. Le Mur invisible
      Le Mur invisible Haushofer Marlen
      4.7
    8. Lakestone, tome 1
      Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
      5
    9. Le couple d'à côté
      Le couple d'à côté Shari Lapena
      3.6
    10. Harry Potter et la Coupe de Feu
      Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
      4.7
    11. Les heures fragiles: Suivi d'un entretien inédit de l'autrice
      Les heures fragiles: Suivi d'un entretien inédit de l'autrice Virginie Grimaldi
      3.8
    12. Le Boyfriend
      Le Boyfriend Freida McFadden
      4.7
    13. Harry Potter et l’Ordre du Phénix
      Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
      5
    14. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé
      Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
      5
    15. Captive
      Captive Sarah Rivens
      3.3

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant
    Entreprise
    Explorer
    Liens utiles
    Langue et région

    • Français

    • France

    • app_store_button
    • google_play_button
    Suivez-nous