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Cover for Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
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Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

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Séries

1 sur 11

Durée
5h 3min
Langue
Russe
Format
Catégorie

Documents et essais

Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практиками от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет к обретению внутренней опоры, пониманию эмоций и чуткому отношению к своему телу и разуму.

© 2025 Бомбора (Livre audio): 9785042176869

Date de publication

Livre audio : 15 juillet 2025

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