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Cover for لا تدع القلق يسيطر على حياتك
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لا تدع القلق يسيطر على حياتك

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Durée
5h 36min
Langue
Arabe
Format
Catégorie

Documents et essais

يأخذك الكاتب في رحلة هادئة وعميقة نحو فهم جذور القلق وكيفية التعامل معه بوعي وثقة. بأسلوب بسيط وقريب من القلب، يقدم الكتاب أدوات عملية وأفكارًا نفسية وروحية تساعدك على التحرر من التفكير الزائد، والتصالح مع نفسك، واستعادة السيطرة على حياتك، ستجد في هذا الكتاب خطوات قابلة للتطبيق، وتمارين ذهنية تساعدك على مواجهة التوتر، وتغيير نمط تفكيرك، والتعامل مع الضغوط اليومية بطريقة أكثر هدوءًا واتزانًا.

© 2025 Povo Studios (Livre audio): 9789773997090

Date de publication

Livre audio : 23 août 2025

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