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Développement personnel et bien-être
Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben - auch bei vielfältigen Anforderungen - zu genießen? Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen. Mit diesem Buch erhalten Sie * praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern * viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können * Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.
Mit einem Vorwort von Prof. Kurt Tepperwei
© 2012 GABAL Verlag (Livre audio ): 9783862002689
Date de sortie
Livre audio : 9 février 2012
Mots-clés
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Développement personnel et bien-être
Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben - auch bei vielfältigen Anforderungen - zu genießen? Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen. Mit diesem Buch erhalten Sie * praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern * viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können * Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.
Mit einem Vorwort von Prof. Kurt Tepperwei
© 2012 GABAL Verlag (Livre audio ): 9783862002689
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Livre audio : 9 février 2012
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