Abus narcissique et codépendance: Un guide complet pour se reconstruire face au gaslighting et au narcissisme, avec des stratégies pour identifier, désamorcer et gérer les relations narcissiques et abusives.

Il est temps de vous libérer enfin de votre partenaire toxique — voici comment ! Vous doutez constamment de votre valeur ? Vous avez l’impression de marcher sur des œufs pour éviter de provoquer la colère de votre partenaire ? Votre relation vous a-t-elle fait perdre de vue qui vous êtes vraiment ? L’abus narcissique et la codépendance dans les relations sont bien plus fréquents qu’on ne le croit. Et le pire, c’est que la plupart des victimes ne réalisent même pas ce qui se passe réellement — ce qui les laisse prisonnières et impuissantes. Mais ce n’est pas une fatalité. Ce livre vous offre une feuille de route étape par étape pour reprendre votre pouvoir, guérir de vos blessures, et construire une vie fondée sur l’amour de soi et le bonheur. Grâce à ce guide, vous allez : ● Comprendre ce qui se passe réellement : Plongez au cœur des mécanismes complexes de l’abus narcissique et de la codépendance, et découvrez comment ces dynamiques toxiques s’entrelacent pour entretenir le cycle de l’abus. ● Vous libérer : Apprenez à identifier les partenaires narcissiques et à vous affranchir de leur emprise émotionnelle. ● Vous épanouir, pas seulement survivre : Accédez à des outils concrets pour reprendre votre pouvoir, poser des limites saines, et adopter des pratiques de soin de soi durables. ● Protéger votre avenir : Découvrez des stratégies éprouvées pour désamorcer les interactions avec les narcissiques et vous défendre contre leurs manipulations et le gaslighting. ● Et bien plus encore ! Il est temps de briser les chaînes des relations toxiques, de retrouver votre identité, et de vous lancer dans un parcours de transformation vers l’autonomie et la liberté émotionnelle. Commencez votre chemin vers une vie plus saine et plus heureuse, loin de la souffrance. Procurez-vous votre exemplaire dès aujourd’hui !

© 2025 Eric Holt (Livre audio): 9789925382880

Date de publication

Livre audio : 17 juillet 2025