El pequeño libro de la superación personal 2: Échale MÁS gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas Josef Ajram
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida
- De
- Avec :
- Éditeur
- 353 évaluations
3.8
- Séries
1 sur 2
- Durée
- 7h 34min
- Langue
- Espagnol
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar y darle un sí a la vida. Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. El mensaje de Nuria es claro: Si yo he podido, ¡tú también puedes!
© 2019 Zenith (Livre audio): 9788408197638
Date de publication
Livre audio : 8 mars 2019
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat Suzanne Powell
- El peso deseado en 11 pasos Joan Majó Merino
- Respiras o mueres The Breath Act
- Aprende a Meditar Nils Klippstein
- Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentes Javier Urra
- Meditación para niños Ramiro Calle
- La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
- Aprende a relajarte Maria Lopez Mulet
- Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago
- Alas de mariposa Nathalie Detry
- El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
- La medicina emocional Marisa Navarro
- La vida en positivo: Cuentos que invitan a mirar la vida con ilusion Pedro Vaquero
- Meditación Guiada "La isla de la relajación" Nils Klippstein
- Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida Eva Sandoval
- Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
- Miedo, el enemigo que hemos creado Paola Rioseco
- Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas Cristina Soria
- Desconecta Marc Masip Montaner
- Adelgazar para siempre Ana Martos
- Las dos orillas: Ilustraciones de Fernando Vicente Alejandro Palomas
- Ser feliz es darse cuenta Rosario Gonzalez
- Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
- Construir un alma Andrés Ibañez
- El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida Luis Castellanos
- ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable Aitor Sánchez García
- El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera Elsa Punset
- Educar con conciencia: Acompañar a los niños y niñas desde el autoconocimiento Marta Butjosa i Roca
- La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
- Meditación. Respiración, posturas y ejercicios Stella Ianantuoni
- También puedes decir “no” Carmen Pastor
- Viaje de fantasía hacia un mayor descanso Nils Klippstein
- Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
- ¡Socorro! Quiero ser todas las mujeres que viven en mí Yolanda Sáenz de Tejada
- ¿De verdad necesitas cambiar? ¿O sólo empezar a ser más tú? María Nieves Rúa Domaica
- La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Neus Elcacho
- Hipnosis clínica para dejar de fumar Maria Lopez Mulet
- Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
- wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
- ¡Estate quieto y atiende! Ambientes más saludables para prevenir el déficit de atención y la hiperactividad Heike Freire
- La Prof Freida McFadden
4.4 - La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden4.3
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.7
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.4
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.3
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.7
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Les heures fragiles: Suivi d'un entretien inédit de l'autrice Virginie Grimaldi3.8
- Captive Sarah Rivens3.3
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
