1 of 6
Religion et spiritualité
Autogenes Training nach Schultz: Stress abbauen – tief entspannen
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf formelhaften Suggestionen basiert.
Autogenes Training führt durch regelmäßig gesprochene Selbstsuggestion in Stresssituationen zu angenehmer Entspannung. Der Berliner Psychiater J.H. Schultz hat diese Methode aus der Hypnose entwickelt. Sie wird bei Prüfungsangst, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Selbstfindung (Oberstufe des Autogenen Trainings) eingesetzt. Diese Aufnahme hilft Ihnen, einfach nur zu entspannen und loszulassen oder das Erlernte Autogene Training zu vertiefen.
© 2016 Wohlklang-Verlag (Livre audio ): 9783946690030
Date de sortie
Livre audio : 19 juillet 2016
1 of 6
Religion et spiritualité
Autogenes Training nach Schultz: Stress abbauen – tief entspannen
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf formelhaften Suggestionen basiert.
Autogenes Training führt durch regelmäßig gesprochene Selbstsuggestion in Stresssituationen zu angenehmer Entspannung. Der Berliner Psychiater J.H. Schultz hat diese Methode aus der Hypnose entwickelt. Sie wird bei Prüfungsangst, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Selbstfindung (Oberstufe des Autogenen Trainings) eingesetzt. Diese Aufnahme hilft Ihnen, einfach nur zu entspannen und loszulassen oder das Erlernte Autogene Training zu vertiefen.
© 2016 Wohlklang-Verlag (Livre audio ): 9783946690030
Date de sortie
Livre audio : 19 juillet 2016
Entrez dans un monde infini d'histoires
Aucun commentaire pour le moment
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France