The Power of Soul: The Way to Heal, Rejuvenate, Transform and Enlighten All Life Zhi Gang Sha
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Calm Mind: Discover How to Calm Your Mind, Improve Your Health, and Take Back Control of Your Life
- Par
- Avec :
- Éditeur
- Durée
- 1H 7min
- Langues
- Anglais
- Format
- Catégorie
Religion et spiritualité
We all have a budy life and need to calm our mind.
This book includes: Practice meditation to learn to calm your mind and shut out concernsLearn to meditate on the move and to escape your stresses at willTry guided meditation if you struggleMake your environment and routine more interestingTake up sports and start entering flowStop letting things distract you – have a morning routineSpend some time away from the phoneLearn to use mindfulness to make notes of your thoughtsUse CBT and cognitive restructuring to develop healthier responses to situationsPractice gratitudeOvercome your fears
© 2020 ECONO Publishing (Livre audio ): 9781094260549
Date de sortie
Livre audio : 2 février 2020
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- More Notes From the Universe: Life, Dreams and Happiness Mike Dooley
- Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day Jay Shetty
- The Gratitude Plan - Cultivate an Attitude of Gratitude and Gain the Power to Heal, Get More Energy, and Change Lives: The Step-By-Step Plan To Achieving Greatness Using the Power of Gratitude Empowered Living
- Inspiring Teachings on A Course in Miracles Marianne Williamson
- Forgive Yourself and Let Go of Unhelpful Guilt Lynda Hudson
- Wholeness - Is Your Life Off Balance?: The Complete Guide to Holistic Wellness Empowered Living
- Expect to Manifest Your Best Life: Activating the Law of Positive Expectation Elena G.Rivers
- The Miracle: Six Steps to Enlightenment Joe Vitale
- Your Essential Self Care Guide: Learn How To Take Care of Yourself Better... With 50+ Tips & Activities, Self-Love Rules From the Big O, Action Plan, And Much More Better Life Journals
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.5
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.4
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.9
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2
- Captive Sarah Rivens3.3
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Captive 2 Sarah Rivens4.4
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
