Cómo la luz del sol puede afectar al sueño
- Par
- Avec :
- Éditeur
- Durée
- 17min
- Langues
- Espagnol
- Format
Développement personnel et bien-être
El 88% de los españoles han notado alteraciones en la calidad de su sueño durante la pandemia afirman que han dormido peor. El neurofisiólogo y especialista en sueño Javier Albares nos cuenta qué rutinas y factores determinan cómo dormimos. ¿Sabías que uno de ellos es la vitamina D?
undefined: 26 février 2021
Cómo la luz del sol puede afectar al sueño
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- 17min
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Développement personnel et bien-être
El 88% de los españoles han notado alteraciones en la calidad de su sueño durante la pandemia afirman que han dormido peor. El neurofisiólogo y especialista en sueño Javier Albares nos cuenta qué rutinas y factores determinan cómo dormimos. ¿Sabías que uno de ellos es la vitamina D?
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