Écouter le silence à l'intérieur Thierry Janssen
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- Durée
- 2H 17min
- Langues
- Français
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Développement personnel et bien-être
Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s’intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.
Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur.
© 2008 Audiolib (Livre audio ): 9782356411303
Date de sortie
Livre audio : 13 février 2008
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