Estrés: qué es y cómo convertirlo en tu aliado

  • Par
  • Episode
      148
  • Published
      6 mai 2021
  • Éditeur
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Episode
148 of 220
Durée
38min
Langues
Espagnol
Formater
Catégorie
Développement personnel et bien-être

¿Estresada o estresado? Buscamos ayuda cuando ya es demasiado tarde. En lugar de aprender cómo mejorar la productividad personal cuando tenemos tiempo, habitualmente lo haremos cuando estamos abordados de trabajo y muy estresados.

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás qué es el estrés, cómo puede beneficiarte y cómo evitar el quemarte burnout.


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