4.2
Documents et essais
Mental afslapning er vigtigt at træne indtil du oplever at din bevidsthed slukker helt eller delvist, og du enten bliver tom for tanker, eller at de tanker der er, ikke forstyrrer dig. Jo mere du træner "Mental afslapning", jo mere får du ud af de efterfølgende faser. Hvis du ikke har tidligere erfaring med meditation/mindfulness o.lign, så er anbefaletminimumtræning 2-3 ugers daglig træning. For variationens skyld indeholder dette produkt hele 4 forskellige lydfiler, der alle har til hensigt at lære sindet at koble fra. Brug det der passer dig bedst, eller skift imellem dem
Date de sortie
Livre audio : 7 février 2019
Mots-clés
4.2
Documents et essais
Mental afslapning er vigtigt at træne indtil du oplever at din bevidsthed slukker helt eller delvist, og du enten bliver tom for tanker, eller at de tanker der er, ikke forstyrrer dig. Jo mere du træner "Mental afslapning", jo mere får du ud af de efterfølgende faser. Hvis du ikke har tidligere erfaring med meditation/mindfulness o.lign, så er anbefaletminimumtræning 2-3 ugers daglig træning. For variationens skyld indeholder dette produkt hele 4 forskellige lydfiler, der alle har til hensigt at lære sindet at koble fra. Brug det der passer dig bedst, eller skift imellem dem
Date de sortie
Livre audio : 7 février 2019
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 225
Réconfortant
Motivant
Inspirant
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France